Fersensporn: Hilfe für entzündete Fersen
Wer einen Fersensporn hat, leidet oftmals direkt nach dem Aufstehen unter starken Schmerzen. Neben Krankengymnastik helfen vor allem Einlagen, die Beschwerden zu lindern. Und das ist wichtig, denn: Unbehandelt kann sich die Entzündung dauerhaft verschlechtern und chronisch werden.
Wie entsteht ein Fersensporn?
In der Regel kommt es zu einem Fersensporn, wenn der Fuß überlastet oder falsch belastet wurde. Als Ursache können dabei unter anderem Übergewicht oder eine sehr hohe Belastung beim Sport eine Rolle spielen. Um die (Fehl-)Belastung auszugleichen, lagert sich Kalk am Sehnenansatz an der Ferse ab und es bildet sich ein spornartiger Knochen, der Fersensporn. Wenn das nicht mehr als Ausgleich genügt, entzündet sich das umliegende Gewebe – und schmerzt.
Es gibt zwei Arten von Fersensporn:
- Plantarer Fersensporn: Hier bildet sich direkt am Ansatz der Fußsohlensehnenplatte, also an der Unterseite des Fersenbeins, der spornartige Knochen. Dieser zeigt in Richtung der Zehen und ist der häufigere der beiden Arten.
- Dorsaler/kranialer Fersensporn: Bei dieser Art entsteht der spornartige Knochen oberhalb der Ferse, direkt am Ansatz der Achillessehne. Dabei kommt es häufiger zu Schleimbeutelentzündungen.
So wird ein Fersensporn therapiert
Um einen Fersensporn zu heilen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Füße weniger belasten und ihnen Auszeiten gönnen. Die beste Therapie ist zudem eine Mischung aus Krankengymnastik und orthopädischen Einlagen. Mit JENAFIT, unserem Einlagenkonzept, fertigen wir Einlagen, die individuell zu Ihren Füßen passen. Sie verteilen den Druck anschließend so, dass Ihre Fersen entlastet werden und Ihr gesamter Fuß unter weniger Stress leidet.
Für Betroffene, die beispielsweise wegen der Arbeit engere Schuhe tragen müssen, greifen wir dabei auf die JENAFIT Elegance zurück. Die extradünne Einlage passt in fast jeden Schuh, verbessert aber dank ihrer orthopädischen Eigenschaften Ihre Beschwerden und lindert Schmerzen. Und auch für Ihre Hausschuhe können wir die passenden Einlagen mit Fersenspornaussparungen fertigen.
Besuchen Sie uns gerne in einem unserer Orthopädie-Schuhtechnik-Fachgeschäfte in Jena, Kahla, Eisenberg, Roßleben, Bad Frankenhausen, Winzerla oder Rudolstadt und lassen Sie sich persönlich beraten. Für die Terminvereinbarung erreichen Sie uns telefonisch unter 03641 8893-12.
Häufige Fragen zu zum Fersensporn
Wie entsteht ein Fersensporn?
Durch Über- oder Fehlbelastung des Fußes, etwa bei Übergewicht oder hoher sportlicher Belastung: Als Ausgleich lagert sich Kalk am Sehnenansatz der Ferse ab und bildet einen spornartigen Knochen. Entzündet sich das umliegende Gewebe, schmerzt es – oft besonders direkt nach dem Aufstehen.
Was passiert, wenn ein Fersensporn unbehandelt bleibt?
Die Entzündung kann sich dauerhaft verschlechtern und chronisch werden – deshalb ist es wichtig, die Beschwerden früh zu behandeln.
Welche Behandlung hilft beim Fersensporn?
Die Füße entlasten und ihnen Auszeiten gönnen – und als beste Therapie die Kombination aus Krankengymnastik und individuell gefertigten orthopädischen Einlagen, die den Druck so verteilen, dass die Ferse entlastet wird.
Gibt es Fersensporn-Einlagen auch für enge Schuhe und Hausschuhe?
Ja – extradünne Einlagen passen in fast jeden Schuh und lindern die Beschwerden trotzdem, etwa im Beruf. Auch für Hausschuhe lassen sich passende Einlagen mit Fersenspornaussparung fertigen.
