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Was ist eigentlich ein Plattfuß? Tipps von Orthojena

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Was ist eigentlich ein Plattfuß? Tipps von Orthojena

Nein, wir sprechen nicht von einem defekten Autoreifen: Im medizinischen Sinne handelt es sich beim Plattfuß, auch bekannt als Pes planus, um eine Fußfehlstellung, bei der das Längsgewölbe des Fußes abgeflacht ist. Statt der natürlichen Krümmung berührt dabei der gesamte Fuß die Bodenfläche. Plattfüße können angeboren sein oder sich im Laufe des Lebens entwickeln.

Die Behandlung hängt von der Schwere der Symptome ab. Verursacht der Plattfuß Schmerzen oder andere Beeinträchtigungen, können verschiedene Maßnahmen die Beschwerden lindern:

  1. Das Tragen von gut sitzenden und stützenden Schuhen mit ausreichender Dämpfung kann den Komfort und die Stabilität verbessern. Spezielle Einlagen oder orthopädische Maßschuhe können bei Bedarf die Fußstütze zusätzlich verbessern.
  2. Übungen zur Stärkung der Fuß- und Beinmuskulatur können helfen, die Stabilität und Funktion des Fußes zu verbessern. Dies kann Übungen wie Zehenkrallen, Fersenanheben und das Greifen von Gegenständen mit den Zehen umfassen.
  3. Eine gesunde Körperhaltung und ein normales Körpergewicht kann die Belastung der Füße reduzieren.
  4. In einigen Fällen kann auch eine Physiotherapie hilfreich sein, um die Stabilität und Beweglichkeit des Fußes zu verbessern.

Präzise Hilfe und Entlastung für Plattfüße: Das Team von Orthojena ist am Hauptsitz in Jena und 6 weiteren Standorten gerne für Sie da.